從Kate Spade自殺說抑鬱病人的自私

昨天說這個話題，越說心情越沉重。停下來，看些娛樂節目，讀些輕鬆的博文。心裏平靜下來，安然入睡。

這種是正常的情緒波動。品嚐日常生活的甜酸苦辣，喜怒哀樂都是健康的人生經曆。有些事情讓人不開心，事情解決了心情就舒暢了。

抑鬱症不同。患病時的壓抑感覺和外界環境的轉變沒什麽關係。減輕壓力肯定會減少焦慮感，但抑鬱的感覺還在。無緣無故的悲哀，揮之不去，讓人絕望。頭腦裏明白許多問題可以解決，但怎樣都不能擺脫心裏的陰影。人的理智，難以抗拒身體的感受，非常難過。這可能是生理和心理互相影響的過程。有些人抑鬱症嚴重到生活不能自理。

我患病的那段時間一直不想出門，有時不想起床。全身無力，無精打彩，有些象中了流感一樣的生理狀態。後來那種暗無天日的壓抑感退了，身上也有勁了。不記得是心情還是身體先好起來。

當年做小留學生的壓力無疑是對身體有影響的，但我至今不明白為什麽我會如此幸運的不治自愈。身體狀況好起來後，同樣甚至更大的壓力都不是問題。

今天新聞報道，根據CDC匯集的數據，美國自殺率從1999年到2016年增長了百分之三十。其中過半是已確診的抑鬱症患者。

至於為什麽有人走上不歸路，而另一些幸運的康複呢？這是現代醫學正在探索的一個問題。

昨天那帖後麵風清醫生的專業見解說得清楚明了，收進這篇和大家分享。

這種沉重話題我隻是心情好的時候才來嘮叻，想到哪兒寫到哪兒，感謝親友和網友們的關心和關注！

6/8/2018 更新

Anthony Bourdain, 作家， 廚師，旅行記者, 抑鬱症病逝於巴黎， 終年61歲. 

他的成名作, 《Kitchen Confidential》，生動地描述餐館廚房內慕. 
然後，他在Travel Channel主持的節目， Anthony Bourdain: No Reservations,很受歡迎. 八年裏, 我和孩子們隨著他探索世界各地的民俗文化. 
最近幾年他的CNN節目我沒看很多。 
因他的好奇心和humanity, 而喜愛他的節目。 

悼念Anthony Bourdain, 願他安息！ 

感謝和我一起關注抑鬱症的網友, 請記下這個熱線電話 
National Suicide Prevention Lifeline 
1-800-273-8255 

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