有一個人養了一條狗，關在後花園裏很遠的地方，但是夜裏這個狗經常狂叫吵得他睡不著。他想狗可能生病了，他就帶著狗去看獸醫，獸醫看了這個狗之後呢說：“嗯，你家的狗得的是失眠症，我給它吃一片藥就可以了。”這個人就回到家讓這個狗把安眠藥吃了，那狗呢晚上照樣還是“汪汪汪”地叫。他又去找獸醫，獸醫說，“我再給你三片藥。”獸醫說，“一片給你養的狗吃，另外兩片給你自己吃掉。我跟你說，這樣你和狗總有一個會睡著的。”

   這個故事說明，我們人總是說別人不對，總是在別人身上找毛病，其實我們自己身上有很多的病。自己睡不著了，說狗叫，自己有病才去找別人的毛病。想一想，很多人女人自己毛病很多，才去找男人發泄；很多男人自己氣不過，老板這裏生氣了，回到家才找老婆的毛病去發泄。所以被人家罵，如果你聽不進去了，你就睡得著，你聽進去了你就睡不著。所以心不要有執著，你才不會聽到人間說三道四的煩惱，心不隨境轉，自然一切平安。睡不好就是你內心環境沒有轉變才影響了你內心的安寧啊。