1986年畢業於北京大學考古係,同年進入中國社會科學院考古研究所工作至今。
2004年,被聘為中國社會科學院考古研究所研究員,擔任中國社會科學院考古研究所夏商周研究室副主任職務。曾被聘為北京大學古代文明中心兼職研究員、日本東北學院大學客座教授。
1996年,被任命為中國社會科學院考古研究所豐鎬遺址考古隊隊長,主持豐鎬遺址的考古發掘和研究。
自1999年開始,兼顧主持周原遺址的考古發掘和研究,主持的雲塘西周大型建築基址發掘工地曾獲國家文物局優秀田野考古三等獎。
2009年開始,主持蘇州東周古城的考古發掘與研究。2011年,蘇州木瀆古城考古成果獲評國家文物局“2010年全國十大考古新發現”、中國社會科學院“2010年全國考古六大新發現”等榮譽。
1996年~1998年,承擔社會科學青年科研基金資助項目“中國古代文明形成機製”課題,完成《中國民族文化源新探》專著一本,由社科文獻出版社出版,並於2000年獲第二屆胡繩青年學術獎。
1997年~2001年,主持國家級重點科研攻關項目“夏商周斷代工程”中的“豐鎬遺址的分期與斷代”課題,在豐鎬遺址的考古發掘和研究中取得重大突破。這一成果對“夏商周斷代工程”中關鍵年代——武王克商年範圍的限定和先周文化的研究起到了重要作用。2001年,本人因這一成果被評為“九五”國家重點科技攻關計劃先進個人。
2002年在英國倫敦大學考古學院學術進修和訪問。
2017年4月當選為考古暨曆史語言學會常務理事兼副會長(考古學)。
此外,還參加了社科院多項重點課題的寫作和研究。多篇論文和成果獲所、院和國家級獎勵與表彰。