工作出差幾次，高速開車有些心得。

陌生的城市，不熟的路線，除了令人興奮，也帶來緊張。關於安全駕駛和化解壓力，有了幾個小主意。

1 車內播放熟悉或輕鬆的音樂

2 觀察並避開卡車貨車，以及魯莽的司機

3 在非超車道行駛，尋找並跟隨平穩的司機，若後車跟隨太緊，及時換線避開

4 前麵的車輛，不能偏高，否則遮擋視線

5 前麵和後麵，最好是某些輕巧不禁撞牌子的車輛

跟隨平穩司機，省心，減壓。保持好車距，轉彎，加減速，路況變換，都由前車來緩衝並帶領。

人生的高速路上，陌生的環境中，減壓的方法也是在變中尋不變。

在一本關於快樂的書中，作者研究哈佛大學的學生普遍有抑鬱症的現象。在競爭的壓力下，有同學能保持樂觀和優異。這些同學的共同點是主動向親人朋友傾訴壓力。

除了學業，還有職場，升職或失業；還有身體，生病或衰老。唯一不變的就是變化本身。在這萬千的變化之中，親情愛情友情是一生的應變法寶。