用中筋麵粉和蕎麥麵粉做的香甜鬆軟的豆沙餡麵包
文章來源: 吃出健康2018-11-20 15:21:40

做麵包一般用高筋麵粉,高筋麵粉做出的麵包柔軟細膩,色澤鮮豔,有彈性。我做麵包不講究,就是胡亂做,不買高筋麵粉,想做了就用中筋麵粉代替,為了吃的更健康,裏麵常常加一些雜糧麵。用中筋麵粉和雜糧麵做出的麵包沒有用高筋麵粉做出的麵包鬆軟。為了把麵包做的鬆軟有彈性,我用最精細的雜糧麵,再就是在裏麵加一匙或兩匙的麵筋粉,這樣做出來的麵包柔軟,有彈性,有吐司,也更好吃。

周末用中筋麵粉和少量的蕎麥麵粉做了兩盤豆沙餡麵包,家人都喜歡,小女兒給的評價是超好吃。

材料:

中筋麵粉400克,蕎麥麵粉100克,牛奶300克,紅小豆450克,大棗200克,蜂蜜半杯 ,雞蛋兩個,發酵粉20克。

做法:

1 ,做豆沙餡:把紅小豆和大棗放入高壓鍋,裏麵加4杯水,等閥門轉動後調小火,30分鍾關火。高壓鍋冷卻後開蓋,把豆沙壓成泥備用(手工和機器都可以,我做的量大,剩下的凍起來以後用)。

2,和麵:把麵粉,牛奶,雞蛋,蜂蜜和發酵粉倒入麵包機,開啟和麵檔,大約一個半小時就好(如果麵沒有發特別好,你可以等半小時再做)。

3,麵和好後,把麵分成大小差不多的劑子,擀成包子皮狀,裏麵放適量的豆沙餡,像蒸包子一樣收緊口,把口朝下放在麵板上,用手輕輕壓扁壓圓,再把圓餅分成8等份,用刀輕輕劃開個印即可。

4,烤箱預熱380度,烤十二分鍾即可(注意烤箱不同).

 下麵這種是把圓餅切到底,再把每一片像右側擰半圈。

 

最後祝大家過一個幸福快樂的感恩節!