一早的飛機，鬧鍾四點多就響了，很不情願的起來。從從容容地打了胡蘿卜檸檬小西紅柿蘋果汁，居然覺得餓了。烤片自製的麵包塗上花生醬，再來杯咖啡，吃完叫了出租車出門。堅持鍛煉的效果很明顯，以前要是這個時間段起來，肯定啥也不想吃啥也吃不下。

機場日出

目的地，雪化得差不多了

晚飯前空檔出去跑一圈兒

東邊藍天白雲西邊雲層厚重

五點（我的時間七點），饑腸轆轆跑去吃飯，額是第一個顧客

阿省最有名的牛排，要的是medium, 幾乎是well-done，medium-rare或許更好。大胃王，名副其實。