2019年末總結

i）最好的個人時光：太平洋東西兩岸，聽海浪拍岸，在鬆軟的海灘跑步聽潮起潮落，時間很是寬厚，3個星期

東京灣大清早跑步途中遇一波朝氣蓬勃的跑步同好，所有的遇見，都是美好的相逢

暴走東京，這一天，雙腿走了近30公裏，潛力是巨大的。在東京皇宮周圍看見許多跑步的人，下一次來，一定圍著這宮殿外跑兩圈兒

ii) 最好的家庭時光：加東大西洋沿岸孤島，和父母家人共度快樂假期，出海觀鳥追鯨海釣，爬山涉水略盡孝心

幸運的是他們能夠跟我們一起放鬆共享這個假期

親子之情

iii) 最好的田園夢至：花果山美猴王之夢初見成效，桃紅梨花滿樹山楂飄香；牡丹吐芳芍藥綴滿枝頭，百合滿園鐵線蓮初具規模

iv ) 最好的個人成長：沿襲一個10km 比賽，初嚐人生首個半馬。訓練過程中不斷的擴展邊界，一點點的延伸觸角，原來自己可以

v) 最好的回饋社會：繼續每周的義工，嚐試幫助至少一個人的成長，提供足夠的物質支援，盡一點綿薄之力，幫到一個算一個。

2020願景

更多的內裏成長：願新的一年裏有更多的時間，向裏向內更多的安靜時光，更多更有意識的自我discipline。更多的勇氣和更大的信心傾聽內心的聲音