日本一周，原計劃提前幾天去，到京都待幾天，然後再回到東京公幹。機票都訂好了，最後，為了稻粱謀，不得不改機票，隻能來一次來去匆匆的埋頭工作行程。大師們追求的人身自由，時間自由，財務自由，偶目前一個也沒有，也樂嗬嗬地體驗走過的地方。幾乎每天五點多起來就出去跑步，喜歡跑過的那些大大小小的步道。平均每天超過十公裏，我盡量每天探索一些新路線。幾天下來，居然跑過了許許多多不同類型的步道。由衷的感受到日本精心打造的各種路徑，供人們歡樂的行動自如，也完完全全明白了為什麽石假莊姐姐那麽喜歡長走，日本實在是一個非常適合健行長走的國度。

安靜的步道，少有行人，盡管一邊是喧鬧的街道

一邊是海，一邊是街道，步道就是白色的花斑線，不會走錯

也有開滿了夾竹桃花的步道，跑在這樣的步道上，愜意悠然

海濱步道

長滿草，開花卻似蘆葦的步道

社區公園裏凹洞

社區公園裏的凸造型

通向大海的河道

這連接海的水渠，既可以作為兩岸居民的呼吸通道，非常時期，也可以是航道，因為隔不遠就會有這樣的與海連接的水道

海濱步道, 熱烈的顏色

晨起早練的老者

海濱情景雕塑

棧橋也可以作為跑道

海濱獨特的風景，你可以看到，沒有一寸土地沒有人工的痕跡

卻又看似如此天然

跑步的人群，群跑也一定有意思

跑步的風景

沙灘，海浪拍打的岸，是最好的跑道。海水親吻過的沙灘，跑起來緊致沙又不會進到鞋裏。隨潮聲一呼一吸，與天地共舞

跑過這道綠牆，知道這片綠，如此美麗，絕不是偶然天然

當我無意中在這旁邊的步道上發現有人在樹叢中跑步，好奇心起登上幾級台階跑進這一片鬆針跑道。跑了一段，看見下麵的標示，完完全全被折服

被日本人的細致，認真和體貼，科學的態度完完全全的折服

這一段鬆針跑道，全長1200米。看見老者在裏麵用鬆果練習高爾夫揮杆，也有用真高爾夫球揮杆練習的。我是周四發現這個地方，周五要離開，一大早起來往這個地方跑，為了再次體會這段鬆針跑道。距離酒店來回十一公裏。這些跑過的步道，讓我對日本的國民性有了一個全新的認識。