上一篇香椿三吃鹿蔥姐回帖說:“你家雞蛋太累了,上個“新星”它都得陪著”這次一定要我家雞蛋休息一會兒。讓南瓜受累:)南瓜是從中國店裏買的日本南瓜。現在是1.99一磅。去年秋天南瓜季的時候我在農場買是1.99一個。好在這樣的南瓜不大,最多兩磅到三磅的樣子也差不了多少錢。
1. 現在是新鮮玉米的收獲季。經常買幾個回來煮著吃。也可以用玉米粒做湯呢。網友蘑菇在她的博文裏分享了玉米胡蘿卜蛋花湯。
https://blog.wenxuecity.com/myblog/78527/202406/26776.html
我這次做的也是三種食材:南瓜,玉米,紅棗。這三樣食材含糖量都不低。所以就是煮湯喝,夏天涼著喝更好。食材本身的甜度完全夠了。
![](https://live.staticflickr.com/65535/53839328551_492708f20c_z.jpg)
![](https://live.staticflickr.com/65535/53829377004_eac35cdc1b_c.jpg)
2. 第二款湯是鹹湯。這是家裏菜園收獲的新鮮豌豆。一個春天的收獲就這麽多。
網友Joyce, 也是私房小菜的班長,做菜高手。她給的建議是這樣的:
用玉米煮湯,是我在新加坡才嚐到這道菜:原來是那麽的清甜好喝。
亮媽用玉米煮湯也一定是好喝,特別是新鮮的玉米。
第二道湯,試試: 先煸香甜蔥頭和一點點薑末蒜末,加豌豆炒,盛起,再加油煸番茄出沙後放南瓜,是在放完南瓜後,加水或者雞湯, 等南瓜軟了,加盛起的甜蔥頭、豌豆和意麵,如果有番茄醬加入,味道更好。
謝謝,我再做一定試試這個順序。
![](https://live.staticflickr.com/65535/53839584353_34bba049fa_z.jpg)
鍋內放油先煸香甜蔥頭和一點點薑末蒜末。然後放入南瓜煸炒。再放入豌豆炒一下。在這個同時用另外一個鍋煮意麵。水裏麵放一點鹽。
然後放入西紅柿炒出紅油。再把煮意麵的水和意麵一起倒入鍋內。還放了半杯雞湯。加鹽和白胡椒粉調味。
![](https://live.staticflickr.com/65535/53839325691_5792882c73_z.jpg)
![](https://live.staticflickr.com/65535/53839767305_46653841ce_z.jpg)
紅黃綠白,色彩豔麗,營養豐富,很好喝!昨天晚上本來是吃米飯,但口腔裏長了一個潰瘍,特別疼。亮爸說要不然把早上剩下的湯喝掉?忙點頭。最後剩下的米飯變成了今天早上的粥。這款意麵南瓜湯成了我一天的主食。
![](https://live.staticflickr.com/65535/53839325616_215c8c0db7_z.jpg)
3. 在網上看到一款素湯裏麵包括南瓜和玉米。說是五素湯:南瓜,玉米,胡蘿卜,栗子和腰果。我沒有腰果就用核桃仁替代。
所有的食材加水放在一起煮。煮好後不知道是加鹽好還是加糖。索性什麽都不加就要食材本身的味道。我覺得還行。三款湯裏麵,還是前麵兩款味道更好。
![](https://live.staticflickr.com/65535/53823512093_e35916160e_c.jpg)
煮到最後南瓜都融進湯裏了。胡蘿卜還是要少放一點,味道不是很和。
![](https://live.staticflickr.com/65535/53823700922_52d791820e_z.jpg)
茉莉花開
![](https://live.staticflickr.com/65535/53839327761_f367ff0f6d_z.jpg)
粉色的蟹爪蓮也開了一朵
![](https://live.staticflickr.com/65535/53839326241_b5ee6325c8_z.jpg)
這段時間白天看溫網,晚上看玫瑰的故事,還要種菜收菜做飯,就沒什麽時間寫遊記了。
謝謝看帖,祝健康平安快樂!
每周一新 2024-1:蒜炒西蘭花苗 Garlic Baby Broccoli
每周一新 2024-2 兩款蔬菜雞蛋餅(圓食)
每周一新 2024-3 黃芽菜肉絲炒年糕
每周一新 2024-4:焯炒山藥西蘭花胡蘿卜
每周一新 2024-5: 立春的春餅和春餅菜
每周一新2024-6: 吉龍年夜菜
每周一新2024-7: 天津大餅和過年的麵食
每周一新2024-8:龍年湯圓,事事如意
每周一新2024-9:蘿卜絲肉餡餅
每周一新2024-10: 南瓜雜麵粘豆包
每周一新2024-11: Spelt古麥粉綠豆麵粉蔬菜雞蛋煎餅
每周一新2024-12: Spelt古麥粉蕎麥麵旗花麵湯
每周一新2024-13:古麥粉南瓜疙瘩湯
每周一新2024-14:古麥粉韭菜麵葉
每周一新2024-15:懶人韭菜盒子和肉夾饃
每周一新2024-16:多蔥雞蛋煎餅加做韭菜盒子的心得
每周一新2024-17:韭菜雞蛋法式吐司
每周一新2024-18:改良版的韓式海鮮餅
每周一新2024-19: 蒜苔三吃
每周一新2024-20: 萵筍三吃
每周一新2024-21: 涼拌萵筍絲和萵筍葉菜飯
每周一新2024-22:用蒜苔做餡兒包餃子烙餡餅
每周一新2024-23: 馬齒莧雞蛋雜麵煎餅
每周一新2024-24: 香椿三吃
|