前幾天因為回帖說起來自己整牙，有朋友問整牙前後對比圖，找到了十年前的一張正麵照片，和前兩天的照片對比下：

有人在我的照片貼後說我肯定開過眼角做過鼻子什麽的，其實就是做了牙齒，臉變小了，五官突出了，眼睛也顯得大了，不過聽到每次聽到有人說我整容我都會仰天三聲大笑，這說明效果好。

整牙的過程基本就是找牙醫，報價，做計劃，實行。 我的牙齒戴金屬牙套一年半，之後戴acrylic的retainer3個月。 中間拔了四顆牙齒。 我很配合牙醫的計劃，說不吃硬的東西就不吃。每次飯後都用牙線， 到現在為止身上都帶著牙線，辦公室裏都有牙刷牙膏，一天刷三次牙。我很饞，算是小圈子裏的資深吃貨，但做牙齒那段時間基本就修行了。我的牙齒動的很大，做的過程中牙酸和疼都有，但都是暫時的，牙齒適應後就不會那麽酸了。

整牙是的兩年學習了怎樣保護和清理牙齒，給自己也有一個很好的培訓，懂了很多牙齒知識。現在每年洗一次牙。好多次和朋友一起，突然就有人問我Jenny你的牙怎麽這麽白？也有人問：老妹你這口瓷牙花了多少錢？我都挺高興的，就像是書念得好考試100分的感覺：）

我把我用的護牙產品也貼一下：

牙膏一直是這個：

還有這個和牙膏一起用的：

牙線沒什麽大的區別，我都買costco的大包裝，我用的很多。

牙刷電動的家裏，soft的oral B牙刷辦公室和出行帶著。

我自己喝很多咖啡，喝咖啡很容易黑牙齒，所以我和咖啡都用吸管， 加了奶之後的咖啡沒那麽燙， 用吸管還有個好處，口紅的印記不會留在咖啡杯上：P

貓不是我的，圖是網上偷來的，手邊沒有圖片：P

希望大家喜歡

Happy Sunday！！