來自大洋彼岸的科學研究表明：所有節食減肥的人，最終長時間內（大於等於 4 年）的體重都會恢複到接近節食前。

也就是說，靠節食，你根本不可能徹底減掉身上任何一塊肥肉。

朋友Lily花了三個月節食減肥，瘦了三十斤，然後又在半年之內胖了回去。我們就這樣看著她的身體，像裝了氣球一樣迅速地放了氣再充回去，也親眼見證了她身邊的追求者，從一茬又一茬收也收不完，到胖回去之後跟鬧旱災似的僅存顆粒。

鄭淵潔說，美女總是有很多機會，但是人生中的陷阱也比一般人多。說的大概就是瘦成美女的Lily。現在好了，肥肉幫她填補了那些陷阱，隻看臉的追求者們終於散開了。

新年的時候，我問她，明年還要循環一遍嗎？她挖一勺冰淇淋，頭也不抬地回答：“才不，減肥太痛苦了，姐現在開心著呢。”

從小，我外公就擔心我會長成“柏油桶”，路邊矮矮胖胖圓圓的那種。我從來都是那種不負眾望的人，最終也不出所料地長成了一個小矮個兒。

因為個子不高，我總是希望自己能夠瘦點，好顯得高一點。於是辦了健身卡，每天都去跑步打卡，暗暗希望自己能朝“紅酒瓶”的形狀發展。隻是，我愛吃甜食飯量也大，沒有毅力做任何節食。

那段時間，我每天跑一個小時，就這樣跑了一個月。體重並沒有變化，但小腿卻粗了。

我對於“跑步的背叛”一直耿耿於懷，直到有一次看到蕎麥（好像很多人不知道這位女作家，推薦）寫的話：

“或許更多的運動最終會導致瘦，但瘦並不是跑步的必然結果。因為身體機能的區別，每個人跑步的結果根本無法預料；或許變胖，或許變瘦，或許腿細，或許腿粗，沒有什麽可以給你帶來任何承諾。”

運動也好，節食也罷，甚至是對於世上任何一件事，我們都不應該像個怨婦一樣，要求對方履行原本就是我們臆想出來的承諾。

沒有什麽事的結果是必然的，我們理所應當地需要承擔一切意外的後果。

當然，靠節食和減肥瘦下來的人還是有很多，比如我們的一個編輯。他大二的時候，減了超過四十斤。

他的故事寫出來之後，有大學找他去做演講，也有人千方百計打聽他的微信號，他甚至有自己的粉絲群。很多姑娘喜歡他，是啊，誰會不喜歡一個有六塊腹肌的帥哥呢？

後來，他減肥一直沒有反彈，雖然帥，卻也一直沒有女朋友。

有一次喝醉了，他給我們講了一個故事。初中的時候他是一個小胖子，喜歡上了同桌。結果女孩知道以後，整個初中都沒有再和他說過一句話。“從此以後，我即使喜歡一個女孩，也不敢向她表白了。”

那天晚上，他不再講話了，繼續喝起酒，臉色漸漸泛紅。我好像突然看見了那個曾經的小胖子。

這麽多年，他減掉了身上一塊又一塊的肥肉。隻是，當他沉默的時候，當他看到好吃的兩眼放光的時候，當他下意識地沾點口水去翻書的時候，當他遇見喜歡的女孩的時候，他依然會忘了自己如今已經是個帥氣的瘦子了。

也許，決定我們怎麽看待、如何應對、怎樣行動的並不是真正的胖瘦，而是那些“隱形的肥肉”，是住在我們心裏的那個人，是我們自己如何看待自己，而與外在無關。

我見過很有自信的微胖女孩，總覺得自己前凸後翹，身材超好（好像確實是這樣）。但更多的是，瘦成閃電的女孩仍然覺得自己是胖子，習慣性地喊著減肥，而肥胖的男孩仿佛慣性一樣停不下來的往嘴裏塞食物。

更多的時候，減肥其實代表著改變習慣。每一塊肥肉背後都隱藏著我們的一個習慣。

手臂上這塊，是我每到冬天就齜牙咧嘴的吃火鍋；腰上那塊，是我一口氣吃下一整盤媽媽做的豆豉排骨；還有腿上這塊，是我喜歡在夏天的晚上約朋友一起喝酒吃魷魚圈。

如果我改掉這些習慣，大概我的肥肉會少一些吧，但是啊，我舍不得放棄這些習慣。

我喜歡在哆哆嗦嗦了一天之後，走進一家火鍋店爽快地吃一頓火鍋，我也喜歡媽媽看到我愛吃她做的排骨時露出的笑容，我喜歡和朋友們吹著夏夜的風天南地北地聊。

王安憶在《長恨歌》裏寫上海的閨閣小姐們追求的時尚，“她們追隨潮流是照本宣科，不發表個人見解，也不追究所以然，全盤信托的。她們沒有創造發明的才能，也沒有獨立自由的個性，但她們是勤懇老實，忠心耿耿，亦步亦趨的。她們無怨無艾地把時代精神被掛在身上，可說是這城市的宣言一樣的。”

以前的時尚是這樣，現在也仍然一樣。人人都想瘦，想有馬甲線，想有六塊腹肌，可是從來沒有人問為什麽一定要這樣才是好看的呢？

我們都不過是亦步亦趨的潮流追隨者罷了，沒有個性也不會創造。