假節日到了，我們許多的朋友往往利用一年一度的大假，邀請朋友親人到家裏做客，有敘舊的，有聊家事的，有討論國家大事的，有談職業的，還有唱K歌，打牌，跳舞和其他各種形式活動的。伴隨著快樂的歌聲和笑聲往往是各種各樣的食物，飲料，茶水，酒等等。為了朋友和親人的健康，我覺得我們這裏的“花樣年華”小俱樂部的作法很有可取之處。

我們花樣年華是由二十多家組成的。俱樂部剛剛走過了十年的快樂時光，並有信心一起走過下一個十年、二十年。每年聖誕節，新年，春節和其它的重要節日，也包括每周星期未，都會分別當主人，邀請所有成員聚在一起，有吃有喝，有玩有笑，真是快樂。所有的成員，為了朋友的健康，自然而然地形成了一種健康的實踐。

首先，俱樂部成員，特別是主人，都按時間表要求，聚會不能超過晩十二點，以保證成員的睡眠時間。

其次，主人和俱樂部主席擔起組織的作用。求同存異，互相體諒，互相幫助，共享快樂。在玩時即有競爭，但又不過於爭鬥，贏輸不放心上。要快樂的就大膽唱出來，跳起來。

第三，主人所準備的食物和飲料，都從健康的角度出發。桌麵上最普遍的食品是多種多樣的水果，核桃，稀飯和少量的自製的鹽酸菜。在飲料方麵，主要是紅酒，茶水和咖啡等。基本上沒有高脂和高糖手捏食品， 也沒有高糖飲料和烈酒。我們都知道，茶水是我們中國人的最常用的招待客人的傳統。它對健康的有助減肥的作用更是我們值得提倡的。對喜歡咖啡的，也可以我奉上的，特別是有些保健咖啡。

第四，多種多樣的活動能使我們每分鍾都沉浸在幸福裏。聚會時，形式要多種多樣，可以償試新的玩法，甚至包括為某對夫婦補辦婚禮婚宴等。隻有這樣，才能使我們對俱樂部產生向往感，凝聚感。

上述就是我們花樣年華的基本活動和做法。我向博友們推薦，是因為我有機會榮幸地參加了這一俱樂部。然而，我更加認為這一俱樂部的做法對我們從玩吃喝方麵來說，更符合我們的健康要求，值得推廣。