最近的體質也不知道怎麽了,吃一次水煮魚就能喉嚨不舒服,吃一次調料齊全的大盤雞,就能上火加咳嗽。 半夜開始喉嚨癢癢的,開始幹咳到早上,真心不好過。 還加上不敢吃藥,就隻能自己蒸梨吃了。 如果咳得比較嚴重的親們可以在梨腹中再加入5-6枚川貝,效果好更多。 這款的優點是不用泡發銀耳,不用擔心溢鍋。不過使用非電蒸鍋的親們,一定要注意一下水量,不要幹鍋就好。 材料: 雪梨:2個 冰糖:6粒 水:適量 步驟: 1、雪梨去皮,橫向在距果蒂1-2厘米處切開; 2、用挖水果球的小勺,將梨身部分的頭部挖開,並沿著內壁挖空梨籽; 3、梨腹中放入3粒冰糖,並一小勺水; 4、放入碗中,大火上汽後,轉中小火蒸製1小時即可; 5、需要放涼食用。 PS:沒有挖果球勺子的親們,如果用刀挖果肉,千萬請小心。 果球勺,講真,鋒利很多,也安全很多。 |