今天總算有時間可以看看博客，寫寫了。

先寫完自己想說的話，再進城逛。

今天讀到一篇文章，思維改變大腦結構。覺得有意思，收入在這裏。

關於幸福和克服壓力。

當人快樂的時候，產生正麵思維會激發大腦的獎賞係統。也就是說，當人做出正確決策並得到好結果，大腦會向決策區發出獎賞信號，這會使人的認識能力提高，形成良性循環。

而負麵思維會陷入惡性循環。

如何把負麵思維轉換成正麵思維？

- 運動。身體的運動會讓大腦轉向積極思考。

- 集中注意力。做每件事情都全心全意地投入。

- 給自己提問題。當處於負麵處境，如何把思維轉向積極？

自己問自己。比如堵車的時候，別擔心遲到，而是從另外一個角度看問題，比如可以在堵車的時候做做其它的事情。

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要點收錄好了，現在寫些雜七雜八的。

最近一直在清理以前旅遊收入的東西，看到了這個尼斯的海鮮樓的名片。

菜單。