03/30/2020，周一

今天是平時去的瑜伽館第一次開始zoom瑜珈。因為應該是高溫瑜珈，家裏沒有高溫的設施，於是先生靈機一動推薦利用衣櫥。衣櫥的中間空間剛剛可以放下瑜珈墊，幸好兩側的掛的衣服並不多，所以不會覺得很擠，開上小小的暖風機，關上衣櫥的門，一切就緒，還很cozy。

老師非常nice，有40幾個”同學“參加，包括老師在意大利的cousins，cool。

美中不足是小暖風機不如高溫瑜伽館的溫度高，出汗不是很多，不過已經不錯了。

今天是”stay home“ 的第三周的開始，第一次感覺有點煩。我本來是特別願意待在家裏的。今天有點急躁。應該也是正常的。Thank God, 有做瑜伽，調節情緒。”Finding your anchor is very important.”

Always assume positive intent. 總要往好的方向想！

Namaste ：）