04-30-2016,周六,陰瑜伽,40分鍾,家裏。
今天有朋友來,提起小朋友們的事情,發現有很多相似之處。分享彼此的喜悅和“掙紮”,心理上很安慰。因為孤軍作戰會很苦,知道自己不是“單槍匹馬”,“有戰友”,心裏堅強了好多。其實真正的征戰是在和自己的“害怕”,“擔憂”和“懷疑”做鬥爭。
瑜伽是自己在家練習的,因為趕不上上課,今天。
還是在練習前傾的動作。今天,身體比較硬,很正常。
看了一段非常美的瑜伽小視頻,3分鍾左右,行雲流水,珠聯璧合。
功夫是最有說服力的。
心向往啊!