01-01-2016,周五,高溫瑜伽,60分鍾,高溫瑜伽館。 能和來訪的高中同學一起迎來2016,實在是太令人難忘了。 友誼地久天長! 無論天涯海角,祝福的心念是跨越時空的。 以真心對待朋友,總是最最幸福的事情之一。2016年,願更多的朋友“聚”在一起。照顧好老朋友,也希望能結交新的好朋友! 新年第一天的高溫瑜伽館很忙,應該有一些帶著新年決心來的人。:) 也有很多是die-hard (死硬死硬的頑固的--Google翻譯)高溫瑜伽的高手。俺是來“洗心革麵”的。大汗淋漓後,重新上路。 “半月”的姿勢是我非常喜歡的一個動作。就是側彎腰。非常舒服的左右拉伸。 但是,前傾,對我來說,就很挑戰。因為腿後筋和胯骨都很緊。 哎,慢慢來吧。 從2016開始,做事要專注了。 當時做什麽,就想什麽,就說什麽。 活在當下。 時刻提醒自己--隻顧眼前(這個詞好記)! :) |