10-04-2015， 周日，陰瑜伽，6:00 - 7:30

今天教會沒有晚上崇拜，所以可以趕上非常喜歡的陰瑜伽。不過，差一點被我給錯過了。：）帶小朋友從生日聚會回來，我已經“腿軟”昏昏欲睡。於是休息了一下，等先生提醒我5:30的時候，天色已經有點暗了，迷迷糊糊想算了。就這樣不動好了。不過，腦子有動，還是去的好!

起來，換衣服，說再見，人在路上。

今天的課靜極了。燈光淡淡的，而且溫馨。老師的聲音輕輕的，溫暖人心。音樂美的可以撫摸人的心靈。每個動作都強調放鬆，不用力，不勉強，保持1到3分鍾，讓身體放鬆進去。輕輕的進入，輕輕的出來（還原）。這是瑜伽“陰”的一麵，相對“陽”的一麵，陽的一麵會強調努力，強健，肌肉！90分鍾，好像在小睡休息一樣。靜的開始，靜靜的結束。好多的動作是閉著眼睛保持，非常享受的一堂課，而且有老師引導，不用費心，費力。靜靜的讓身體做自己。

在做完“收功”的那靜靜的時刻裏，一個特別明顯的念頭出現在心裏：愛永遠不會離開。

人可以不在了，比如親人的過世；事情可以過去了，比如旅程的結束；但是這些我們得到的愛，和我們給出去的愛，是不會消失的，是不會離開的。愛是一種能量，傳遞在心與心之間。我們會攜帶著它，它也融在我們的本我裏。

下麵是摘錄聖經裏的一段話（我隻有英文版的）：

Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it is not proud. It is not rude, it is not self-seeking, it is not easily angered, it keeps no record of wrongs. Love does not delight in evil but rejoices with the truth. It always protects, always trusts, always hopes, always perseveres.

-- 1 Corinthians 13: 4-7

Love never fails.

無論被愛，還是去愛，愛永遠不會離開！

我們隨心攜帶，去愛，也被愛。

感恩讓我們經曆愛的人和事吧。