以下兩位都是我的病人。她們的經曆值得大家思考。

第一位患者是一個86歲的老人。患上慢性淋巴細胞性白血病。她的雙腿浮腫(估計與老年性水代謝異常，器官退行性變化有關)。她的女兒＂強迫＂她每天走路，一個星期三次腳部按摩。起初老太太很抗拒。兩人互相吵得很凶。因為一走路就疼，不如坐著看電視劇等死。老人＂被迫就犯＂了幾個星期後，雙腳奇跡般的消腫。從此她變得乖了。她的水腫控製了超過半年。女兒終於放心了，到香港玩了幾個星期。沒想到就在這幾個星期，老人＂偷懶＂，天天坐著看電視劇。腿又重新腫脹，而且呼吸困難(水瀦留)。女兒生氣的又把她＂大罵一頓＂。＂重點監督＂二個星期(相同辦法)。你不得不口服心服：水腫再次消退！

另外一個是72歲的白人婦女。患上多發性骨髓瘤，伴隨心力衰竭。雙腿浮腫。她買了一架擠壓式的腳部按摩機，每天做兩三次擠壓按摩，也是幾個月後水腫顯著的控製(沒有完全消失，但效果已經非常滿意)。另人感到更不可思議的是：她的一個男性朋友，患有外周神經炎(peripheral neuropathy )，雙腳連站立都很困難，用了這個機器之後，竟然可以站起來了。

以上的病例，由於缺乏正規的臨床對照試驗和統計數字分析，例數很少，我不能判斷＂普遍性＂的治療效果。我隻能說，我保證這幾個病例是真實的。我不敢保證對其他人同樣有效。

不過，細心想一下這幾個有效的病人，我發現他們有異同之處。不同的是：方法不一樣(手按摩，走路，機器按摩)，但很簡單。相同之處：每天都做，持之以恒。

著來，養生保健，以及一些慢性病的養護，不在乎什麽＂秘密的魔法＂，而在於堅持不懈。