有相當一部分人，在有作為的年月裏拚命在工作著。他們很專注，努力地耕耘著，盼著有這麽一年，可以退休了，孩子也成人了，終於有可能卸掉所有的重擔，安享退休的日子。可是當他們退休後發現，原來在工作時好好的身體，情況每況日下，疾病一個跟著一個來。有的得了心梗，另外一些人得了中風，或癌症。

我有一個病人，她的卵巢癌經過手術和化療後，完全緩解了十年半。在她後半期的幾年當中，她把大量的精力和時間用來照顧患上老年癡呆的丈夫，直到他去世。正當她卸下沉重的包袱，重新享受新生活之時，卵巢癌不幸複發了。

還有一個中年婦女，幾年前和三個老人住在一起，身心力竭地照顧著他們的生活起居，疾病看護，直到他們相繼去世。也是正當她緩過一口氣來，重新規劃自己的將來，在這＂轉折點＂，她被診斷出乳腺癌。

以上的例子也許隻是偶然的事件，但是它們的發生似乎有某種內在的規律。

人的一生不免有些逆境，暫時的不順心不足掛齒。但是有些大起大落，反複的，長期的，高壓刺激顯然對人的身心是影響巨大的。前麵的例子，也許當事人在高壓狀態下已經埋下的生病的種子。但是為什麽要到高壓刺激去除後，出現好的轉折時期，疾病反而表示出來呢？難道在高壓狀態下，人們專注力強(集中精力和能量)，以致於沒有發覺身上有病？或者這種專注，成了身體健康的一道防線，阻止了疾病的發生。等到事情已過，終於鬆了一口氣，那道＂警戒線＂也同時鬆了下來，疾病趁虛而入？

有關這方麵的研究，是肢離破碎。已知的是：人體有一條所謂的＂神經內分泌軸＂。從腦(下丘腦，腦垂體)到兩側的腎上腺。這條軸，是在應激狀態下被調動激活，使人能夠做＂打老虎＂，＂飛牆走壁＂之類的超常發揮的功能。但是慢性的刺激(如上麵的例子)會使其疲憊，應激性反應慢慢降低了。防禦係統的＂警戒狀態＂下降了。甚是有研究顯示，慢性壓力可以降低人體的免疫力。

由此看來，人們在長期高壓狀態下，應該保持清醒，細心留意自己身體和心境的平衡變化。要尋求舒壓的途徑。即使＂雨過天晴＂，也不要馬上鬆開＂弾簧＂，也許應該慢慢地走岀來，保持身體的＂警戒線＂有一定的張力，然後逐漸鬆弛。

以上的思考，沒有足夠的科學根據。僅是我個人的觀察分析。歡迎討論。