1. 健康的身體
2. 平靜的心境
3. 有限的意欲
4.  獨立的精神
5. 寬容的心胸

“幸福屬於那些容易感到滿足的人.”
—— 亞裏士多德

"如果你失去一個世界，
不要為此悲傷，因為這是微不足道的；
如果得到一個世界,
不要為此高興，因為這是微不足道的；
苦樂得失都會過去，都會離開這個世界， 因為這都是微不足道的."