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1 有白頭發:身體缺 “維生素B6 葉酸” 2 皮膚幹燥: 身體缺“維生素A” 3 脫發: 身體缺“賴氨酸” 4 鼻炎: 身體缺“B族維生素 維生素C” 5 眼瞼黃。 身體缺“ 維生素E” 6 頭發枯黃開叉:身體缺“維生素E” 7 牙齦水腫出血:身體缺“維生素C 維生素K” 8 有口氣: 身體缺“維生素B 維生素C” 9 粉刺和雀斑:身體缺“維生素C” 10 睡覺腿抽筋:身體缺鈣 鎂” 11 眼袋 黑眼圈:身體缺“維生素E” 12 手指甲有豎條紋:身體缺“蛋白質” 13 青春痘:身體缺“維生素A和維生素E” 14 腳氣:身體缺“B族維生素” 15 頭發無光澤:身體缺“維生素A 維生素E” 16 眼結膜充血畏光:身體缺“維生素B2” 17 頭皮屑多: 身體缺“硒 維生素B2” 18 口幹舌燥:身體缺“B族維生素 維生素A” 19 水腫:身體缺“白蛋白 球蛋白” 20 口腔潰瘍:身體缺“蛋白質或者 維生素B2” 21 甲狀腺炎:身體缺“B族維生素” |
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