最近,研究了世界五大長壽鄉,感覺有共同的特點:
1.避風,有水。其中,避風最關鍵,五個世界長壽鄉都有大山避風。中醫講風為百病之長,避風就可以養生。具體機製:氣,乘風則散,界水則止。
這裏可以引申為房子的好壞,假如房子避風不好,肯定不養生。什麽?穿堂風?更需要注意了。
2.飲食中新鮮的蔬菜水果要占一定比例。
3.勞動。這個很重要,四體不勤肯定不好,但是,劇烈運動也一定不好,所以,隨時隨地的家務勞動是養生的一部分,也是家庭幸福和諧的一部分,尤其男士,想想養生,也要自動多幹些家務。
4.積極樂觀。
其實,從時空階梯理論講,世界五大長壽村就有一個共同特點:
氣時空強大,或者說氣場強大。
怎麽獲得的?答:避風,陽光充足,氣候適宜,空氣質量好。
(時空階梯理論通過對比研究,發現電是能量的壓縮版,而磁場是中醫氣的壓縮版,所以,對比電與磁,得出能量與中醫氣的結論就是:隨時間變化的氣場可以激發渦旋能量場,隨時間變化的能量場可以激發渦旋氣場,能量場和氣場不是彼此孤立的,它們相互聯係、相互激發組成一個統一的能量-氣場。這裏最主要的結論就是通過能量的變化產生氣場,這為我們將來如何產生人工氣打下了理論基礎。)
![](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20181018/092a36f9734f4f37a63b9a7bcf1a75a3.jpg)
![](http://userimage7.360doc.com/16/0307/15/1978589_201603071505130914JMZUZJ3Q41RLG39ATO.jpg)
![Image result for 新疆和田 山穀](http://5b0988e595225.cdn.sohucs.com/images/20180821/d570a47de6674eb59eaeea57b1e8af9a.jpeg) ![Image result for 厄瓜多爾的比爾卡班巴](http://b1-q.mafengwo.net/s7/M00/2E/03/wKgB6lTdb6qAPwNkAATs0tfsvlY57.jpeg?imageMogr2%2Fthumbnail%2F%211020x540r%2Fgravity%2FCenter%2Fcrop%2F%211020x540%2Fquality%2F100) ![Related image](http://p3-q.mafengwo.net/s9/M00/55/81/wKgBs1Y5lceADKaBABdsSHBTiBs13.jpeg?imageMogr2%2Fthumbnail%2F%21690x370r%2Fgravity%2FCenter%2Fcrop%2F%21690x370%2Fquality%2F100)
|