減肥健身是今天社會的一種時尚，也是很多人痛苦麵對卻難以見效的課題。但是，有一種減肥方法卻是我非常喜歡且欲罷不能的：那就是躺著減肥。

減肥，豈能躺著？減得了嗎？你一定疑惑多多。可是，我隻要有時間，我就驅車飛奔而去，享受我躺著減肥的幸福，且見效明顯。

所謂躺著減肥，就是躺在泳池裏，隻用腳蹬水，不舞動手臂，任自己在水池裏來回。這樣可以避免自己不喜歡的因遊泳而手臂變粗的煩惱。尤其是當遊泳池遊人較少的時候，你躺在水麵上四處“遊蕩”，看星星看月亮，做美夢，想未來，十分閑逸。那種感覺就是一句話：舒服極了！

一個小時下來，腹部大腿小腿都得到了鍛煉；一個禮拜下來，低頭可見的肚子小了很多。減肥效果立竿見影。

各位為胖發愁的親們，試試看躺著減肥吧。