這周天氣很好，迎來了第二個夏天。冬冬的小虎妞生日，我和她爹都吃了自製的長壽麵，我的是專業長壽麵，她自己因為有個大作業在周三到期，所以沒有怎麽正規吃，說在我的生日時候補。

現在終於進入正常兩個工作的固定時間，我可以一周跑步四次，周三周四周五周日。其他集團早上力量訓練和拉伸。什麽時候健身都最重要。一切都會好的。