一路小跑送上感恩菜 – 南瓜盅
文章來源: 荔枝1002017-11-26 18:00:34
早答應過菲兒,一定積極參與文學城婦聯的感恩宴活動,但因臨時決定節後和女友出門玩三天,耽誤了發博客。這才剛開了四個多小時的車回到家,行李都沒打開,就到城裏來送菜了。
我做的這隻菜是典型的感恩節美國菜,它甜中有鹹,作為一道副菜來配火雞最為合適,也可以配烤雞、豬排等等。它的幾種食材蔓越梅、堅果、蘋果、南瓜,都是秋季的傳統時令食品。

蘋果倭瓜盅

材料
橡果倭瓜一個;蘋果兩個;蔓越莓(新鮮或幹的都可以)、山核桃肉適量;橙皮少量;牛油(或麥淇淋)、果汁(如橙汁、菠蘿汁)、楓樹漿、鹽。

做法
1)將一個橡果倭瓜對切開,取出籽。放進容器,切開的那一麵朝下,在容器裏加1/2寸的水。
2)微波爐高檔叮10-12分鍾,把倭瓜燒軟。注意不要時間太長,以免破壞了形狀。
3)同時,蘋果削皮、切成小塊。橙皮取白色的部分,切成細絲。
4)把牛油在平底鍋內溶化,放入蘋果塊、曼越梅、山核桃肉、橙皮絲,翻炒一下。
5)倒入適量果汁,用中火煮至果汁揮發,大約1-2分鍾。加鹽。
6)把以上一分為二,填入燒軟的倭瓜裏,堆得滿一點比較好看。澆一些楓樹漿(如嫌太甜,可省)。
7)將填好的窩瓜放入烤箱,用上火(低檔)烤1-2分鍾,至頂上微微焦黃即可,注意不要烤焦。


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