記得前幾年國內大張旗鼓地全民補鈣， 我家父母也不少被傳銷補鈣產品， 那是相當地貴。 

前幾個月， 有幾次打球， 發生腿肚子有抽筋的傾向， 網上查查， 說是缺鎂了， 因為打羽毛球打通了任督兩脈， 一活動就出汗， 把礦物質都帶走了， 需要補。 

要不看打球有的球友， 大瓶大瓶地喝運動飲料， 我還一直笑話人家， 喝毒品。 

買來泡騰片， 喝了2個星期， 結果腿肚子不抽筋了。 

前幾個星期， 又開始了膝蓋縫疼， 感覺是缺鈣了， 趕緊去買了鈣片， 吃了兩個星期， 膝蓋不疼了。 

居然到了補鈣年齡了。