2023-11-23 可能壓力,還是疏忽了,血糖又升高了,醫生打電話過來警告。 把責任怪罪到O頭上:他喜歡垃圾食物,受誘惑,也跟著吃一點又一點;跟他在一起的日子,生活質量下降,健康問題出現。 O非常難受,也很委屈,說:現在我就是他的家人了,他所要的很簡單,一點食物,一點陪伴,一點愛。 如果有問題,一起商量對策,任何問題總有解決方法。 他從Costco買來一袋檸檬,可能量太大,開始每天做檸檬茶。 他真的不再往家裏帶垃圾食物了;有時候,外麵買點。 估計慢慢地,他會接受一種更為健康的新的生活方式:隻吃純自然未經加工的食物,盡量減少或不放調料。 不得已,又回去了象兔子一樣的食物方式。 經過一番鬧騰,生活,慢慢地開始同步。 |