才察覺原來自己真的已經不堪的傷痕累累，最初是他傷我，慢慢的感情流失流失，心中留下的漸漸變成恨，恨被辜負，恨被藐視。

恨左右我的憤怒，踐踏了我的理智，恨為我選擇了傷害。可是。。。。。。

受傷的原來不是別人，卻把自己從裏到外傷的不輕，幾乎無法死裏逃生。。。

我檢視我的內心，為什麽會如此不堪？為什麽會到如今地步？為什麽會覺得自己的生活一團糟？

難道就不能擺脫麽？難道不能再找回以前的那個我麽？

我現在明明白白的告訴自己：再不要傷害自己了，不要恨，更不要憤怒，學會控製自己的情緒