眾所周知，血栓是威脅我們心腦血管健康的大敵。尤其是在秋冬二季，受寒冷氣候、飲水減少、活動減少的影響，血栓更容易興風作浪，導致動脈狹窄、血管堵塞，形成腦梗、心梗、下肢血管疾病。

現代醫學認為，血栓的形成是血液內的垃圾堆積所致。中醫則認為，人體氣不足，無法推動血液運行，久而久之形成血瘀，加上經絡瘀阻，這才導致血栓。基於這樣的認識，中醫巨著《金匱要略》才記錄了這樣一款專門針對血栓性疾病的方子——複方黃芪粥。

準備黃芪、生薑、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大棗4枚。將黃芪、生薑、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂鍋內加水500毫升，等藥浸透之後煎取藥汁。先用文火煎20分鍾，然後去渣留汁備用。接著，將粳米用500毫升煮到米開花，然後加入藥汁，煮沸3到5分鍾即可。每天早晨空腹溫熱服用。平時容易上火或者風熱外感的病人不宜服用。

此方中，黃芪能補氣益氣，解決了血液流通沒有動力的問題。白芍能養血活血，解決了血液瘀滯不前的問題。桂枝溫經通脈，解決了經絡瘀阻的問題。生薑辛散，解決了寒凝氣滯的問題，桃仁則可以破瘀潤燥，讓血液流動更加順暢。總之，這些藥物聯合作用，對於預防血栓性疾病的發作，以及改善腦梗患者的後遺症，都有不錯的效果。

別看這是一道古方，對於現代人來說，同樣具有很好的效果。而且，它製作簡單，副作用小，服用起來也十分安全。

為了預防血栓性疾病的發作，我們應該特別注重保暖，同時注意在早晨醒來的時候不要動作過快，大便的時候用力不要太猛。更重要的是，我們必須注意補水，平時即便不渴，也應該小口喝水，保證身體內血液流動得順暢。