我在大學三年級得了精神病，後來被診斷為雙向情感障礙，俗稱躁狂抑鬱症 。到如今二十多年過去了，我如願有了個家庭：顧家的丈夫和兩個可愛的男孩。此外在從職場退出照顧孩子多年以後，我又重新找到了一份可以在家上班的工作: 遠程視頻醫療口譯工作。我挺喜歡這份工作，壓力不大，可以幫助英語有障礙的病人與醫護人員溝通。其中有生寶寶的喜事，也看到癌症病人和家屬與疾病的抗爭。能幫助他們讓我感到幸福。

躁鬱症目前對大多數患者來說尚不能治愈，但是可以得到很好的控製，很多人可以過很正常的生活。我就是這些幸運的人之一。我在醫生的指導下堅持服藥。有時我的情緒也會波動，今年初有過一段抑鬱發作，經醫生調整了藥物組合及劑量以後好轉。我的睡眠改善了，情緒也更穩定。

在醫生指導下服用抗精神病藥物不是藥物依賴。這些藥物能調整我大腦內化學物質的平衡。就像高血壓病人服用抗高血壓的藥物控製血壓、糖尿病人用藥物控製血糖一樣，有躁狂抑鬱症的病人在醫生指導下服藥可以糾正導致症狀的原因，有效地幫助病人的精神和情緒恢複正常。如果要停藥，在醫生指導下，有些藥可以經逐漸減量後停用。控製了疾病，我就不再被疾病所綁架，我就能回歸正常的自我，是一個有自信、有毅力、精力充沛、有才華和創意的可愛的人。我也是個很善解人意的人，有著很好的同情和同理心。

在疾病發作期，躁鬱症病人腦子的化學物質紊亂，造成各種症狀，或亢奮或抑鬱，此時一定要去看能處方抗精神病藥物的精神科醫生，接受藥物治療是首選。隻有腦中的化學物質經藥物調節恢複平衡後，病人恢複正常認知後心理治療才會有用武之地。這時才有可能給病人做心理疏導，調節認知。我兩年前曾想去做心理治療，看看美國的心理治療是什麽樣的，後來因為難預約到治療師而作罷。

我看過一些躁鬱症自助指南類的書和一些患者寫的書。看了這些書使我對我的疾病有更多的了解。我學會了發現躁狂或抑鬱的一些早期表現，從而調整自己的行為，並及時與醫生聯係，調整治療方案。

處於輕躁狂狀態是很舒服的，這時會感覺到工作效率非常高，點子很多，聯想豐富，情緒也比較欣快和愉悅。正常人也有時會有這樣的狀態。正常人一般能恢複常態，而躁鬱症患者卻相對比較難，腦子會越轉越快，大量消耗腦中的某些重要神經遞質，導致化學平衡被打亂，思維於是失去邏輯性，對現實的認知發生扭曲。躁狂發作後很多病人又陷於抑鬱，失去生活的動力。

最近我有一位好朋友的年輕女兒出了點狀況，朋友打電話求助。聽她的描述，這孩子的症狀像躁鬱症。我建議她帶孩子去看精神科醫生。醫生看了後下了躁鬱症（雙向情感障礙）的診斷並開了藥。聽說孩子的情況有所好轉，我感到很高興。

得了躁鬱症或其它精神疾病在現代真的不是什麽大不了的事。這就是一種可以治療的疾病，雖說還不能徹底根治，但是現有的藥物能有效地控製這些疾病，使病人能如正常人一樣地生活和工作。我認識幾位病友，都很好，做了媽媽，撫養兒女長大，還有工作。我經常在朋友圈看到她們曬幸福的照片，我都很高興。

然而精神疾病畢竟是一種嚴重的疾病。不經過治療後果很嚴重。精神疾病的治療非常重要，應該普及，讓需要的人得到治療。這樣的話病人能夠過正常生活，追求幸福；社會也能安定，因為未經有效治療的精神病人肇事而造成的悲劇也會大大減少。敬請大家關注精神疾病，對病人多些了解和支持。