2015年一月十六一日吃素後九個月到十月份共瘦了十二斤
文章來源: tulip20032015-10-21 17:23:06

自己回到生老二後前的體重一百零八斤左右。。還沒有原來運動得多,隻是吃素後,瘦了十二斤,原來的衣服褲子都能穿了,體態輕盈舒適,人也不像原來瘦得怪怪的,臉型依然保滿。看來吃素是對的,早中夕無油無鹽,晚餐和家人吃少量的油鹽,甚至無油。