克服惰性
文章來源:
昊源媽
於
2014-12-02 03:20:06
如何克服惰性呢?首先得想清楚自己近日或者今後6個月內最想做的事情,然後列成表格,貼在冰箱上,時刻提醒自己。
第二,不要過於苛刻自己,把目標切分一下。做的話,就在表格上填寫一下。
我想做的事情
1。仰臥起坐 10個
2。晚飯少吃,七分飽
3。每天看一篇論文。
4。每天寫一段日記。