火龍果 1、解毒排毒、保護胃壁; 2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑製癡呆症發生; 3、美白皮膚、養顏; 4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸癌發生。 火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、製罐頭、果醬等。 榴蓮 水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%,糖分13%,蛋白質3%,還有多種維生素等,營養相當豐富。榴蓮健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。 病後及婦女產後可用之來補養身體。 荔枝 補血、健肺、促進血液循環、心髒衰弱者可多食(已燥熱者不宜多吃) 龍眼 有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、 心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。 甘蔗 甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢
蘋果 治下痢、降血脂、滋潤皮膚
梨 清解熱毒、鎮咳化痰
桃 清津味甘,多食易消化不良
柿 瀉血、便秘
人參果 解暑清熱,增體力
檸檬 可增強消化、出汗過多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒、補充維生素C
柚子 清燥熱、通便、消口臭、解酒
橘子 性寒、可解熱、化痰、防便秘、 生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效,美容之效
橘柑 解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津
葡萄柚 可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥
桑椹 可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝,可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰
枇杷 可止咳化痰
芒果 可治療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙傷,止痛消炎
木瓜 除黑斑、雀斑,助消化、治潰瘍
橄欖 能止渴,加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。口幹唇燥、痰多可常嚼食,可排除食積開胃
香蕉 助消化防便秘、清肺
楊桃 清沙啞、喉痛,生津止渴、 順氣、潤肺、去風熱、利尿
百香果 清腸、開胃、生津止渴, 除膩
葡萄 可補氣、養血、美容、利尿、安胎氣
李子 解酒、醒腦
梅子 健胃、生津、殺蟲、解嘔、 解酒
蘋果 蘋果營養豐富,含蛋白質、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟後食用,由於所含的熱量極高,所以對於瘦弱、食欲不振的人來說, 無疑是補充體力的最佳果品
桃 除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸
草莓 清血、利尿
無花果 解百毒、止痢、治便秘、痔瘡
櫻桃 預防感冒、癌症
西瓜 解熱、利尿、排毒、消暑、通便
甜瓜 解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁
菠蘿蜜 止渴、利尿、清熱、醒酒。
酪梨 有養顏、防止動脈硬化之效。
椰子 解熱防暑、止吐、消水腫,椰肉可開胃、溫中、補血。
獼猴桃 解熱燥、利尿、止渴、通便。
蕃茄 預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
楊梅 具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣
蓮霧 解熱、利尿、寧靜神經作用。
棗 治便秘、利尿、益胃生津。
石榴 助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓,健胃提神、增強食欲、益壽延年,亦可解酒。 對痢疾杆菌、大腸杆菌有較好的抑製作用。
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