健康養生大百科說 吃薑也要因人而異。有感冒症狀時,大家常熬生薑紅糖水來緩解,但它隻適用於風寒感冒或因淋雨發熱的患者,不適用於上火及風熱感冒。 老中醫說:你需要喝一杯 熱薑水 自製熱薑水 取2-3片帶皮的鮮薑。切成末,入杯,用剛煮開的水衝泡,蓋上杯蓋,5分鍾左右即可使用。如果用於泡腳,可以根據水量酌情增加鮮薑用量,其它步驟基本相同。 生薑最好不要去皮吃。薑的皮下富含殺菌成分,對增強人體免疫力有幫助,但注意食用前一定要將表皮清洗幹淨,以免有農藥殘留。 吃薑也要因人而異。有感冒症狀時,大家常熬生薑紅糖水來緩解,但它隻適用於風寒感冒或因淋雨發熱的患者,不適用於上火及風熱感冒。
脾胃虛寒、消化不良的人可每天用薑泡水喝,但一般人若想保健,一周喝一次紅糖薑水即可,當然也可在平日吃些含薑的食品,比如薑糖。 當你感冒頭痛 1、將雙腳浸於熱薑水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳麵發紅為止。 2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 當你偏頭痛 1、當偏頭痛發作時,可用熱薑水浸泡雙手。 2、大約浸泡15分鍾左右,痛感就會減輕,甚至消失。 當你麵部暗瘡 1、用溫熱薑水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。 2、此法對雀斑及幹燥性皮膚等亦有一定的治療效果。 當你腰肩疼痛 1、在熱薑水裏加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰幹,敷於患處,反複數次。 2、此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。 當你有腳臭 1、將腳浸於熱薑水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鍾左右; 2、抹幹,擦點爽身粉,臭味便可消除。 當你患上牙周炎 1、用熱薑水代茶漱口,每日早、晚各1次。 2、如果喉嚨痛癢,可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。 當你有齲齒 1、每日早、晚堅持用熱薑水漱口1次,並每日代茶飲用數次。 2、此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。 當你口腔潰瘍 1、用熱薑水代茶漱口,每日2至3次; 2、一般6至9次潰瘍麵即可收斂。 當你有頭皮屑 1、先用生薑輕輕擦洗頭發, 2、然後再用熱薑水清洗頭發,可有效防治頭皮屑。 當你醉了,是喝酒的醉 1、用熱薑水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。 有了這一杯熱薑水 大小毛病不用怕! |