負載匹配

若是人的工作負荷太重，就會傷身體，而工作太少、人太閑，也會傷身體。連續工作的日子後，如果突然休息幾天，無所事事，身體反而也會不舒服。

這就譬如汽車的發動機，有一個最佳負載配置的問題：負載過大，不利於輸出功率，而且內部磨損嚴重。另一方麵來講，也並不是負載越小越好：負載太小，發動機高速空轉，不僅對外不工作，而且對自己同樣嚴重磨損。

這就是為什麽長壽的往往都是一直工作勞動，但又並非拚命賣力的人。