桂枝24克，白芍24克，炙甘草16克，生薑24克切，大棗5枚掰開（24克），杏仁6克，連翹6克，射幹6克，薄荷3克。 清水2000 ml 浸泡30分鍾，武火燒開（大約8分鍾），轉文火，保持滾沸而不溢出60分鍾，剩下藥液大約700 ml，分3-5次代茶喝。

師兄修正曰：秋收二字，盡人皆知。 收，既是天命，何須多助？ 觀天之道，執天之行，細思義之和，吾人能用力之處，不在濃鬱中獲取多少營養，貴在守住清淡並有所舍棄。