看圖說故事,105歲法國人創自行車運動新紀錄
文章來源: coach19602017-03-30 19:55:27

Robert Marchand(馬尚:教練注)生於1911年,身高1.52米,體重115磅。少年時試圖加入自行車運動行列,由於身材矮小,被俱樂部主任無情拒絕。然而馬尚生活一直坎坷,退休前做過多個低收入不穩定的工作。從事自行車運動的夢想也無從談起。68歲時退休,開始鑽心苦練自行車。

2017年一月份,馬尚創造了(100歲以上年齡組)一小時騎行22.5公裏(14英裏)的世界紀錄。另外,他還保持著100歲以上單次連續騎行100英裏的世界紀錄。30幾年來馬尚完成了多次巴黎---莫斯科等跨國長距離往返騎行

馬尚的成功秘訣並不複雜:吃大量的蔬菜水果,不抽煙盡量不飲酒,每天晚上9點上床睡覺,堅持每天訓練。馬尚不用任何藥物來促進比賽和恢複。他強調這一點很重要,如果你想抄近路,你就可能走不太遠