想放棄的原因是: 周末長了5磅啊，嗚嗚嗚。

周五的晚上吃了從超市買來的餛飩，我看了看，一份餛飩是9個，250卡路裏，不高啊，於是放點紫菜，蝦皮，做了一碗美味餛飩，第二天就華麗麗長了1磅。

周六晚上特別想吃日式小火鍋，就是shabu shabu，一個人跑去吃了，特意點了蔬菜鍋。喝了很多很多湯，喝的時候就覺得有點鹹，加了水也還是鹹，第二天長了2磅。

我哭啊，趕緊取消了周日中午去某位朋友家的午飯。結果晚上呢，另一個朋友家友人來訪，說是要做麻辣香鍋，我沒忍住誘惑，去吃了，好吃那是不用說的了，第二天早起，華麗麗又長了2磅。

一遭回到解放前。

我站在體重秤前麵欲哭無淚。

還減嗎？不減我會接著乘火箭往上飆體重的。

到現在，還渴著，周六的火鍋實在是太可惡了。

我記得那家火鍋之前沒有那麽鹹，淡淡的喝著挺好，現在居然也開始往裏麵放鹽了，這樣的話，我以後再也不要去吃了，不是火鍋店，是開鹽場啊。

總結一下失敗原因：

吃的過鹹，鹽分太多導致水腫。

周日喝水太少。

運動量有些大，身體有點吃不消了，需要調整跑步節奏。本周跑步準備變成變速，跑一分鍾，走二十秒。這樣一來心跳不會很快，人也不會太累。

睡眠時間沒有保證，有一天居然快到兩點才睡，第二天七點起床，不能這樣折騰自己的。

老公今早起來也是打著瞌睡，說自己累得腰酸背疼。我說我也全身疼，老公說我是最近幹活累的，你是怎麽累的？

我沒敢說是自己鍛煉身體累著了。

估計說完了，他會拉著我給他打零工，當小工，做學徒了。

好在再過一個多月他的事就差不多了，就算拉我去學徒，我也不會是終身學徒工。

另外我的維生素B已經一個月沒吃了，估計跟這個也有關係。

減肥啊，為什麽這麽難啊！

我哭。

當務之急，今天要拚命喝水，把我身體裏的鹽分都給洗出來。

今天晚上一定在11點之前睡覺，誰耽誤我睡覺我跟誰急。

本周末關了博客評論，因為有些貼子上了熱點，我不想看到不想見到的人的留言。本來可以鎖住一個貼子的，但因為是手機操作，搞不清楚哪是哪，索性就把博客鎖了。

我周末一般不上博客，家裏事太多，很忙。

好幾個朋友給我發悄悄話，怕我受影響，我就不一一回悄悄話了，謝謝大家關心，我沒往心裏去。我隻為我關心我喜歡的人操心上火，對那些跟我八竿子都打不著，在網上給一個已經道歉的人炒冷飯貼大字報的人真的無意戀戰。

有時間我寧可關心老公，孩子，小狗，朋友，朋友的小孩，朋友的朋友，關心哪個也比在網上跟人掐架強啊。

誰樂意掐誰掐去。

天天老想找茬的人在真實生活裏肯定都是不受人待見的胖子，哈哈哈。

我朋友裏麵的小胖都是又可愛又快樂的，跟著我一起減肥，從不跟人生閑氣，鬧閑事的人。

快樂是自己的，幸福是自己的。

一個快樂幸福的人肯定不會老在網上批評那個，指責這個，心裏沒有火氣，滿滿都是愛，就算不小心長了肉，那也是可愛的肉肉啊。

說到肉肉，就算他再可愛，我也要把可愛給甩掉。

我堅決不放棄，本周目標：甩掉周末長起來的5磅肉，甩不掉我是小狗。