麻醬雞絲:這樣吃雞肉超美味
文章來源: 一點即通2016-03-21 18:36:14

 

  這道菜雞肉絲鮮嫩,夾雜著香菜和蔥絲,口感豐富。麻醬香味濃鬱,香辣適口,是一道非常美味的家常涼菜。

  雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收利用,是非常健康的常見肉類。有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

  具體製作方法

  第一步:準備食材。雞胸1塊、大蔥2段、香菜適量、薑適量。

  第二步:將雞肉放入鍋中,然後倒入適量的清水,再放入幾片薑、2勺鹽、2勺料酒、2個八角、十幾粒花椒,大火燒開後轉小火再煮20分鍾,直到雞肉全熟。

  第三步:將大蔥切絲備用。

  第四步:雞肉煮熟後晾涼,然後放入保鮮袋中,用擀麵杖將雞肉敲散。

  第五步:將敲散的雞肉撕成絲備用。

  第六步:往兩勺麻醬中放入一勺香油,然後調勻備用。

  第七步:再往麻醬中放入2勺辣椒油、2勺生抽、1勺香醋調成醬汁備用。

  第八步:往雞肉絲中放入蔥絲、香菜然後拌勻。吃的時候將醬汁倒在雞絲上拌勻即可。