黃瓜的妙用你知道多少
	文章來源: 一點即通 於 2014-12-18 17:01:33

黃瓜是我們生活中常見到的食物，那麽你知道黃瓜有哪些妙用嗎?下麵小編就帶大家去了解下黃瓜的一些神奇妙用吧。 1、補水: 　　是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 2、排毒: 　　營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。 3、補充維生素: 　　黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。 4、護膚: 　　黃瓜富含鉀、鎂和矽等礦物質，有益皮膚健康。