忽視刷牙，不僅讓你的社交出現問題，還會讓你的蛀牙增加。除此之外，它還會造成心髒病發作。這當然不是在開玩笑。牙齦疾病患病率的增加與其他許多疾病如心髒病、中風、糖尿病和支氣管炎有很大的聯係。
為什麽呢？因為你滿嘴都是細菌。如果你不注重口腔衛生，這些細菌可能會進入你的血液，從而感染身體的其他部位。下麵，請跟著小編一起來了解25個應該刷牙的理由吧。
1、省錢。好了，很明顯，如果你不刷牙，你可能會失去你的牙齒。但當你看完這篇文章後，你會發現一天刷兩次牙可以省下一副幾百塊的廉價假牙錢。刷牙，不僅可以為你節省成千上萬美元的衛生保健費，甚至在你的一生中，可能會無意中就“挽救”了你的生命。
2、口臭。雖然我們知道這聽起來很明顯。但我們隻是想說清楚，你有口臭，是因為口腔中有細菌。另外，有口臭嚼口香糖並不能解決問題。
3、牙齦炎。當你牙齒上的牙菌斑引起了牙齦炎時，這常會導致牙齦腫痛，出血。而具有諷刺意味的是，隻有一個方法來防止它發生——那就是刷牙。
4、五分之四的美國人都有牙齦疾病。牙醫看起來是一個沒什麽錢途的職業。但從80%的美國人都有牙齦疾病這一點，你就清楚地知道牙醫其實是一個很有錢途的職業了。當然，牙齦炎隻是開始，最終你會發現一連串糟糕的事會發生。
5、牙周炎。你認為牙齦腫痛，牙齦出血不好受？牙齦炎會四處擴散，首先你會失去牙齒周圍的牙槽骨，接著就是牙齒。也許你會問，還有比這更糟糕的嗎？有！牙醫發現了通常伴隨著牙周炎的發生，其他的並發症也會發生。下麵讓我們來看看是怎麽發生。
6、感染。俗話說，吃從口入，病也是從口入。這意味著如果你不注重口腔健康，當你發現你有牙齦炎或牙周炎時，它將不可避免地影響到你身體的其他部位。
7、戰壕口腔牙齦炎。戰壕口腔牙齦炎這個詞是在第一次世界大戰時創造的。戰壕口腔牙齦炎困擾了許多士兵。這是一種十分嚴重的牙齦炎。你的嘴會滿是細菌，且細菌會擴散至臉頰，嘴唇和下巴的骨頭。然而，這僅僅是開始。
8、心髒病發作。如果你的牙齦出血並且口腔充滿了細菌，那麽這些細菌最終將會進入你的血液。不幸的是，這意味著它將不可避免地通過你的心髒。細菌在你心髒裏從來都不是一件好事。除了導致心髒病發作外，這些流氓細菌還會導致以下的疾病發生。
9、中風。這種疾病和其他心髒疾病的發作原理是十分類似的。細菌通過血液傳播進入你的大腦。它不僅會增加你中風的機會，同時也會導致下麵的狀況出現。
10、癡呆。牙齦疾病將使你患癡呆的幾率增加近30%到40%。因此，記得刷牙，它將“幫”你記住一切。
11、阿爾茨海默病。我們都知道阿爾茨海默病是老年癡呆症的一種形式。但我們希望正在讀這篇文章的你不會被嚇到。為了保險起見，我們還是記得每天刷牙吧。
12、糖尿病。顯然這些細菌會對你的心髒和大腦造成影響，同時也會降低血液中的胰島素的有效性。最終，這將導致身體的血糖含量失控，從而導致患糖尿病的幾率增加。
13、支氣管炎。可怕的細菌除了通過口腔滲入血液，慢慢導致重要器官的死亡之外，它們還會通過另外一種方式進入你的身體——吸入。一旦有細菌的水滴從嘴巴進入你的肺部後，它們會造成支氣管炎等疾病。
14、慢性阻塞性肺病。我們知道，吸煙對身體有害。但如果你吸煙卻不刷牙的話，這將會對身體造成更大的傷害。吸煙會導致慢性阻塞性肺病，同時煙草會破壞牙齦。就像一把雙刃劍一樣，它會使患慢性阻塞性肺病的幾率成倍增加。
15、肺炎。即使你不抽煙，你口腔中的細菌也會導致一些疾病的發生。就像會引起支氣管炎和慢性阻塞性肺病一樣，它也會引起肺炎。除了肺炎，還有一些其他疾病也是因不刷牙而引起的。
16、關節炎。有牙齦疾病的人患風濕性關節炎的幾率比沒有牙齦疾病的人高八倍。顯然從牙齦細菌產生的蛋白使你的免疫係統出現了問題，從而引發了其他疾病。
17、連帶影響。細菌不僅會對你的身體造成影響，如果你是個準媽媽的話，細菌也會對你肚子裏的嬰兒造成影響。細菌會傳染給你的孩子，同時對分娩造成影響。不僅如此，生下來的孩子還會出現以下問題。
18、體重過輕。在分娩後，作用於細菌的抗體被發現在寶寶的臍帶和胎盤。這不僅意味著寶寶出生時就有了並發症，同時它還將引發其他疾病。不幸的是，由於荷爾蒙的變化，孕婦更容易患牙齦疾病。
19、好吧，我害怕了。我該怎麽做呢？如果你認為你的口腔裏也生活著許多細菌，那麽我們該如何預防這些疾病的發生呢。好消息是，這並不是什麽秘密。壞消息是，你不得不承認你媽媽是對的。下麵讓我們從最基本的開始吧。
20、刷牙。研究表明，人們平均花費一分鍾來刷牙。這通常隻能刷掉60%的細菌。然而，我們知道，因為你不是一個普通人，所以你會花兩分鍾來刷牙。從而你將刷掉120%的細菌（當然，這是玩笑話。我們都知道這是不可能的）。但是說真的，別忘了每天堅持刷牙。
21、用牙線潔牙。刷牙不使用牙線就像不帶降落傘從飛機上跳下。當然，這會幫你節省一點時間，但最終你會死。好吧，我離題了，但你應該知道我想表達什麽意思。雖然牙刷可以清潔牙齒表麵，但在牙齒之間會形成斑塊。
22、漱口。你的牙齒隻占口腔的約20%。所以即使刷牙和使用牙線，仍然還有大量的細菌在你的舌頭，牙齦，甚至你的唾液中。那麽我們該怎麽清潔這些細菌呢。噓！我教大家一個絕技——漱口，千萬別外傳哦。
23、多吃蔬菜水果。通過吃大量的蔬菜水果，不僅會使你的身體健康，還會刺激唾液的分泌。這有助於預防牙齦疾病的發生。
24、不要吸煙。吸煙者患牙齦疾病的幾率是不吸煙者的4倍。也許你會問，無煙煙草是不是會好些呢？其實最好的辦法是不吸煙。
25、口氣清新。你想要口氣變得清新嗎？當然，我們得事先說明，如果你滿口細菌是不可能口氣清新的。所以，在去做其他事之前，不妨去把你的牙齒刷得白白淨淨吧。 |
