訓練記錄表上，一個個簡單的數字，沒有任何意義，隻是對自己的記錄，每一個數字背後都是汗水和毅力，戰勝自己，不是挑戰自己的體能，而是戰勝自己的懶惰。

一天的疲勞緊張工作後，喝啤酒吃小吃，聽音樂看電影，懶在沙發上，享受生活，舒服又自在。忍住酒癮，忍住懶惰，忍住肌肉的酸痛，換裝出門，孤獨的上路，需要的是恒心和毅力。

當然也有快樂，結束運動，帶著一身汗水，脫掉上衣，對鏡自戀，心裏也很得意，打開電腦，在文件上敲下辛辛苦苦跑出來的數字，很有成就感。

繼續用沾沾自喜打敗惰性吧！雖然身材的精雕細刻難度比大刀闊斧難很多，但是我們有的是時間，隻要我堅持，總有一天會成為ck內褲代言人的！