【天堂來信#4617】《症結所在》

 
天父說，

這是一個公認的事實，即你對事物的出現或者不出現都可能心煩意亂。對什麽都感覺不滿可不是什麽優點，這是一個弱點。這不是在說事物是否值得你的煩憂，哦，是的，當然，太多的事情可以攪擾你。

請你問問自己：“我是否必須迅疾地去應門鈴？我是跑著下樓的嗎？有什麽事情這麽急迫嗎？”

然後，你承認：“哎，好像是吧，至少我的行為像是在對付火警，是的，那是我。“

你是否成天都處於這種緊急狀態？這種隨時準備戰鬥或者追趕的生活模式？看在老天的份上，告訴我這到底是為什麽？

有東西在控製著你的按鈕開關。你被人打擾了，你找不回你的思緒了，你找不到你的耳環了。所有的這些都在攪擾你。要知道，風暴的絕大部分是在你之內醞釀出來的。如果你找不到東西又怎樣？你的心髒會停止跳動嗎？如果你又被打擾又怎樣？告訴我，哪一個更好點，你煩躁還是你被打擾？

是什麽在設置你的按鈕開關？誰說過你的心緒煩亂是正確的？如果你心不煩意不亂，會發生什麽？是你自己在設置按鈕。你給自己列出個表格清單，還沒忘記留下些空白，可以在之後的某個時候添加些額外的激憤。如果是你設置了你的按鈕開關，你可否不再重新設置它們呢？

當然，按鈕開關都在你之內。有一個信號在你之內點燃、發出，它說：“警報！警告！開始心煩意亂。”

這個信號可不是你的朋友。這個信號真正表達的意思是：“時候到了，你該或多或少地發發脾氣了。開始燃燒吧，開始翻胃、開始煩躁、讓血脈膨張、大口喘氣、激動起來、開始發狂，把能調動的都調動起來。別忘了騷擾他人。假裝心煩意亂是件值得的事情。假裝心煩意亂是唯一可做的事情。別去尋求其它的方式來處理生活中的刺激，讓一切變得更糟。”

我要求你超越你聽到的信號，我希望你停止召喚挫折的行為。我希望你好好思考下麵這些話，對自己說：

“好吧，現在我無法找到我需要的東西。這個還有那個，件件事情都在刺激我。我必須把我自己交付給它們嗎？這是我需要的嗎？我所需要的，比我無法找到的東西更急需的，是要找到平和的心態。這是否正是我現在遇到的煩心事？它是否值得我因為它而變得疲憊不堪？我到底在做什麽？心煩意亂之後，我所做的卻讓我更加心煩意亂。如果我真的不希望煩惱鬱悶，那我為何要如此做呢？”

如果你找不到一個很好的理由，那麽必定是你找到了心煩意亂吸引你的地方。你需要心煩意亂嗎？你喜歡它哪一點呢？是什麽讓你如此喜歡它？

你知道嗎，你心煩意亂的行為也許是因為你某些方麵需要些關注。也許你覺得自己在生活中被忽視了，也許心煩意亂是一種你為自己的生活增添些許色彩與火花的方式，也許你用心煩意亂來提醒自己，你是一個人，你也需要關懷。

關懷體恤你自己，但請釋放煩躁與鬱悶。

你可能會說：“好吧，上帝，你是對的。但我該怎麽做呢？我如何才能打破這種習慣？我願意改變，但該怎麽做？”

這就是症結所在，尋找一種方式，改變自己的方式，誰能比你更容易找到它？

原文：http://heavenletters.org/the-crux-of-the-matter.html
天堂來信中文總站：http://blog.sina.com.cn/heavenletters
作者：Gloria Wendroff
發布於2013年7月16日
中譯：隨意兒