九個字的魔力
	文章來源: 霧中悟 於 2013-02-16 17:57:11

我這人性子急，易操心生短氣。我在嚐試學習管理自己的情緒，乘著過一三年的大年，我不但保持我們過年家裏要衛生大掃除的習慣，增加了一項心裏的大掃除。淸除了七七八八左左右右的不該擔心的事，淸理了大塊空間放進了九個字：＂不要緊；放手吧；算了吧。＂這些天的睡眠大改善，半個來月了，一直煩心的入睡難，醒得勤，醒得早的毛病消失了。不信你試試看。