最近看了很多關於糖尿病的文章和視頻。

其中，斷食(fasting) 和低碳飲食(low-carb diet)，可謂是不錯的方法。

但是，商業社會的邏輯就是：如果沒有錢可賺，再好的東西都會被束之高閣。

龐大的醫療產業，就靠人們對藥物的依賴而生存。這兩種方法沒有藥物參與的療法，因而沒錢可賺，命運就可想而知。。。

更有甚者，醫學界有些關於糖尿病飲食的建議簡直就是加重病情的！

比如：

1.  仍然建議吃主食（盡管是全麥等等）：我的血糖高居不下，吃了也是留在血液裏增高血糖。我為什麽還要繼續吃？

2.  仍然建議豆類食品：要知道，煮熟的豆類食品（豆腐除外），1/3 杯就相當於一篇麵包！碳水化合物含量是非常的高。

依照我的看法，這兩個都應該從建議食品中取消。

這就是商業社會的悲哀！  作為個人，則必須在這一點上要：

1）有清醒的頭腦。

2）要自己研究，自己作出正確的決定。