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春夏交替，楊柳輕飛，這正是 “花粉過敏” 熱季。 花粉過敏，顧名思義，就是人的肌體對植物花粉的變態性反應。一般來說，在綠化優美，繁花似錦，而空氣又比較稀薄，幹熱多風的地方，發病率也更高。
花粉過敏的症狀，最典型的就是先打噴嚏，繼而流清鼻涕。一旦發生後，鼻粘膜習慣性的敏感，很容易對其它的，如：衣物纖塵，冷風，食品，刺激性氣味（香水，肥皂）等等，等等，過敏。
花粉過敏症，目前無法根治。雖然一般來講，不危及生命（不考慮哮揣呼吸道炎症並發）。但，也會給患者帶來諸多的難堪和苦惱。
如何抵抗呢？
各大藥房裏都有抗過敏藥片，比如 Claritin ，20片一盒，服十天（約$10一盒）。服藥期間，過敏症狀消失。但停藥後，過敏反複如往。
我的朋友告訴了一個最簡單的方法，她的經驗是：
一旦打噴嚏的時候，用手紙（scotties），撕出兩小片，卷成比花生米大一點的兩個小球，堵在鼻孔裏。
據她說，效果很好。因為手紙的吸水性能強，鼻涕就流不出來了。過5分鍾左右，把紙球取出，鼻涕已經變濃了。這時，再用手紙輕輕搽鼻，敏感已經溜走了。不過，如果是在辦公室，最好把門關幾分鍾。她說，有一次，她沒當心，突然老板路過，看見她鼻裏塞的白紙。。。
我朋友還說，敏感來襲的時候，不要使勁撣，揉，甚至按摩鼻子。鼻子擦得紅紅的，也無助！還火上澆油呐。
我感覺很有道理，本來鼻粘膜就充血了，越揉越凶。試想一下，如果有一個傷口，或者腿上有個淤血，會不會繼續去揉呢？
我感冒的時候，試過，很靈。至少不會把鼻子弄的紅通通的。
這幾天，看見大家都談 “美麗過敏”，所以把這個簡單的辦法，推薦給“有緣人”（借用茶壇諸兄之語）一試。
另外，建議：
過敏高峰期，把門窗關好；
勤換衣服（上麵有很多的塵粉，毛纖，都是過敏源）；
少食辛辣，刺激本來就柔弱的鼻腔及呼吸道；
多做運動，增強身心健康，提高身體係統免疫能力。
如果很嚴重的話，還是要看醫生。
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