作者:判官
萬物同源、生靈同根!生活在貧困中的同胞,他們的人生正嚴重遭受著貧困所帶來的苦難和焦慮,他們理應受到社會的關切和關愛。可是,您是否經常覺得很想助人,卻找不到合適的方式?忙碌中,一再讓這樣的善念升起又降落,卻一直沒有真正去實踐? 就在不久前,禪門曹洞衣缽傳人吳澤恒先生發起了“辟穀濟善”的壯舉。此舉一出,國內外諸多大德和善知識紛紛加入辟穀濟善的隊伍,並開始積極超導這一善行。辟穀濟善倡導並踐行人人濟善、自利利他的理念。濟善並不僅僅是富人才能做的公益事業,所有的人都可以在力所能及的條件下奉獻一份愛心。辟穀是一種傳統的健康 的生活理念,它不是忍饑挨餓,而是通過自身生活方式的改變,進而達到自身的和諧,人與人的和諧,人與自然的和諧。辟穀濟善不僅能調整身心,而且可以將省下的生活費作為善款,資助貧困同胞!可謂一舉多得。 施受同體!施受同幸!無論您是否為佛門弟子,都可參入我們。願我們的微薄之力化作甘霖,滋潤貧困同胞的心田!化作一縷縷陽光,帶去溫暖和希望! 如果您認同我們的倡議,可以從身邊做起,從力所能及的事情做起,完善自己,關愛他人。並希望您能號召更多的人加入我們的隊伍! 辟穀修複身體促進健康: 第一:辟穀開始,胃首先進入休息狀態,受損的胃粘膜和胃璧得到休息修養和修複的機會。多次辟穀就可使胃氣大大提升,以達“有胃氣則生”的效果。 辟穀不進食,原留存食物被小腸繼續吸收後將渣滓濁物轉輸大腸,小腸進入修養、清理、修複狀態,小腸 絨毛清理幹淨,吸收功能恢複到年輕態,各種脹氣、疼痛開始消失。大腸將食物渣滓向下傳導,大腸從上向下 排空、清理,進入修複狀態,直至宿便全部排出體外。脹氣、腹瀉、腹痛、痔瘡、肛裂等各類腸疾得到了治療 機會。 第二:人體進入辟穀狀態中,通過血管的血量比吃飯狀態下多出30%的血液充盈血管,衝刷血管壁,滋養著 血管壁,這大量的血流把垃圾帶走排出體外,使血管淨化,多次辟穀或終生常行辟穀可達“血管年輕,人就長 壽”的養生目的。 第三:細胞是人體最小的單位,細胞壁上的小孔隻有7納米直徑,一般大分子物質是進不了細胞內的,故用現 有的醫療手段是難以清理到細胞的內環境的,更無法進行修複。用辟穀這種特殊辦法在七天之內可以輕而易舉完成這個任務。這個辦法就是通過將節省下來的30%多的血液補充歸還給細胞,衝洗、清潔和滋養細胞,使細胞逐步活化,使機體年輕化。 辟穀濟善促進和諧: 首先辟穀能促進人自身的心理和諧。在辟穀期間任的心理狀態處於一個相對寧靜的狀態。這時平時的浮心、嗔恨心、攀比心所帶來的負麵能量會處於一個非常弱的狀態。此時不論是學習、思考還是禪坐靜心都會有一個非常好的效果。同時,辟穀的願心和濟善的行動無疑也會使自身因生善念、善心而遠離惡趣、惡果。 其次,辟穀能促進人與人的和諧。由於浮躁心、嗔恨心、攀比心的減弱,善心的增長,人和人之間發生衝突和爭鬥的機會將大大的下降。當參與辟穀濟善的人數足夠多的時候。在辟穀期間的社會效果將非常驚人:社會的犯罪率和各種事故將極大地減少,社會將更加安定和諧。 再次,辟穀能促進人與自然的和諧。當辟穀濟善的人群已經在大眾中達到一定的比例時,辟穀期間節省下來的自然資源將是一個驚人的量!無論是從調整國民貧富差距的角度,還是從維護生態環境、恢複自然平衡的角度來說,都將對人類的未來起著舉足輕重的作用。人類的救贖,最終來自於每個個體自身的救贖! 辟穀秘要: 辟穀期間須大量喝水以排毒素。同時每頓隻可食三枚鮮棗。期間可以據身體狀況,少量吃一些水果。在辟穀期間,可能會有一種饑餓和乏力感。固當按如下方法調整: 1、靜立,雙手合十,持頌“毗盧遮那心咒”三遍: 唵 什 嚩 呢 吽 依 本 尼 羅 ang shi wa ni hong bi ben ni lou 2、兩腳呈“11”字步分開與肩同寬,雙手自然垂直,兩掌心相對。 3、慢慢地提起雙臂至與肩平時為止,提起之時開始吸氣,吸氣一定要深、細、長。第一口氣也即是提到雙臂與肩平為止。注意:吸氣的過程是意念氣從湧泉穴往上提,意念吸至全身飽滿。 4、此時不呼氣,並開始吸第二口氣,此吸氣時動作如擴胸,雙臂緩緩平行外展至身體兩側,之後,稍微停頓一下。 5、雙臂內收,兩手合攏,同時開始用嘴呼氣(不要用鼻呼氣),呼氣時不用加任何意念。 6、當雙臂回到了第一個分解動作(前伸與肩同寬)後,隨之翻掌,掌心朝下,指尖微微上翹,雙臂慢慢下垂。這個時候你會感覺到你整個掌心,尤其是手指頭會發顫、發麻,似一股電流在繞環。當手回歸完原位的時候,可以留意全身氣血的情況。尤其是掌心和腳心會有很強的電流感。此動作須做六次,動作要緩慢。隻要動作到位,六次以後會全身發熱、出汗,會覺得全身氣血非常通暢、精神飽滿,饑餓感也會逐漸消失。另外上述的第3步到第4步經長時間適應後,可無須停頓,一氣吸完。 7、之後,持頌“毗盧遮那不空灌頂真言三會一遍: 謨 多 嚩 彌 地蘭 地 日 嚩 摩 若 缽 mo duo wa mi di lan di rui wa mo ruo bo 什 尼 娑 嚕那 羅 嗡 吽 多 婆 迦 shi ni suo lu na lou ong hong duo po ie 缽 駄 羅 捺野 bo fu lou nei ye 辟穀注意事項: 1、辟穀須每月一次方能常清身心,延年益壽。辟穀期間應本清心寡欲之心態,無論男女都須禁色欲,否則前功盡棄!辟穀時間為每月農曆的十四、十五、十六三天。 2、辟穀後不要立即暴飲暴食。若中途想恢複進食也可,但在恢複進食當日應以清淡食物為宜,切不可大魚大肉。 3、以此功德逥向眾生,並將省下生活費自行濟於受困同胞。方為辟穀濟善之本。凡共襄此善舉之四眾仁善,必將在辟穀期間得諸佛加被,身心康泰,以臻善域! |