我的舅舅活到100歲零兩個月才駕鶴西去。

他住在上海，原是上海天廚味精廠董事長。 解放後味精廠由國家接收， 他也就悠閑地過著半退休的生活。 此時媽媽和我住在蘇州， 我和舅舅很少見麵。 外婆在世時就住在我家， 舅舅經常到蘇州探望外婆。 在我的印象中， 他中等偏高，偏瘦的身材，穿著講究， 一身中式服裝，和藹，健談，是個美食家。 每每談到飲食， 他總是款款而談， 他似乎知道蘇州， 上海所有的名菜館， 包括西菜館， 知道那個菜館要點什麽菜， 講到各色名菜的色香味，他總是口若懸河， 滔滔不絕。 那時我還很小， 十來歲， 一聽到我舅舅講如何品嚐各派菜係， 我總是口水直流。 他給我介紹蘇州鬆鶴樓的鬆鼠桂魚，知道我喜歡吃麵， 要我一定要去嚐嚐靈岩山上和尚廟裏的香菇什錦麵， 朱鴻興的鱔糊麵， 等等， 等等。有時和我媽媽去上海， 他一定和姨媽一起宴請媽媽， 我記憶中最最美味的是叫花雞， 清蒸火腿， 和錦江飯店的鍋巴蝦仁， 尤其是這鍋巴蝦仁， 上菜時兩個盤子， 一盤裝剛剛起鍋的鍋巴， 一個盤裝著熱氣騰騰的大蝦仁， 顆顆蝦仁淡紅色， 勾了芡，包裹著湯汁， 呈半透明， 往鍋巴盤中澆上去， 嚓的一聲， 青煙直冒， 那味道， 嘿嘿， 現在一想起就掉口水。

據我所知， 解放前他抽過鴉片， 後來戒了。他不抽煙， 飲點酒， 但不酗酒。 我的印象中他從不鍛煉，從不勞動，家中有人伺候，養尊處優，喜歡書畫， 聽聽評彈。 我出國後就很少回去， 最後一次見到他時， 98歲了。 他眼晴已經看不清楚， 耳朵也不行， 要帶助聽器， 但還很健談。 他告訴我每天早晨起床兩小時，室內走動走動，聽聽新聞，其他時間臥床休息，最高興有人和他閑聊。 我問他長壽的秘訣， 他立即回答我：“吃肉”！ “哈！ 一日三餐， 頓頓有肉。 我從早晨就開始吃肉， 一碗稀飯， 一碟蒸火腿”。 在多次閑聊中，我總結了他有四大特點可能對長壽起著重要的作用。 其一，性情開朗，他始終保持樂觀。 記得和我說過， 在文化大革命期間， 所有的財產都給紅衛兵抄去了， 後來他聽說要歸還部分財產， 錢還沒有拿到手，那時彩電剛剛上市， 就問別人借了兩千多元買了一部彩電， 享受起來再說； 其二，十分細致的把握自己的起居， 飲食， 健康。 他告訴我， 生活要有規律， 進食不要過飽， 睡眠一定充分， 大便一定通暢；其三，可能帶有家族長壽基因的成分； 其四，有一個活到100歲的目標， 每天他在數， 還有800天， 還有600天。。。。。。有著著強烈生存願望。 雖然， 最後的幾年中， 生活十分艱難，眼不能看， 耳不能聽。 然而， 他堅強地走完了自己設計好的百年人生軌跡 。

現在網上經常見到如何養身，如何長壽， 大多數的文章裏都談到不要抽煙，少吃肉， 多吃水果， 素菜， 堅持鍛煉， 等等， 等等。 這些建議應該都是正確的， 但是每個人的生理，生化, 代謝的狀態都不一樣， 象我舅舅那樣喜歡吃肉， 沒事兒； 鄧小平煙不離手， 活到90多；最近網上看到一篇文章， 上海有一位老婦， 活到108歲， 從不鍛煉。 但是， 九九歸原， 有一條非常重要， 似乎100% 的長壽者， 都是心情開朗， 有著強烈生存願望的。


人人追求長壽，其實更重要的是改善生前的生活質量，以及考慮在有生之年多為社會做點貢獻，來得更實際一點。