上世紀七十年代，加州大學聖地亞哥分校的一位運動生理學家M.桑得斯(Max Sanders)博士想用研究證明鍛煉有益於人類心髒的健康。他用的實驗動物是豬，因為豬的心髒和人的心髒極為相像。最一開始他用的是狗。然而他發現即使是從街上找來的最一般的狗，把它放在跑步機上，也能以合理的速度連續地跑上兩個小時。這是從不運動的人或豬比不了的。

剛開始時豬們每次隻能在跑步機上跑幾分鍾，樂意參加鍛煉的豬隻占總數50%。經過一段時間之後，這些豬每天能夠跑5英裏。桑得斯博士發現一隻訓練有素的豬可以在8分鍾之內完成1英裏。他發現參加鍛煉的豬們的心髒變得強壯了。

至於其餘50%的懶豬們，桑得斯博士隻得無奈地歎氣：“它們整天愣在一邊兒看著，就像絕大多數人類一樣！”

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人類從事經常鍛煉的動力或者意願是多種多樣的。不過大致歸類成兩方麵，自發的和外來的。絕大多數人類二者都具有。有些人鍛煉主要是為了減肥或者看起來漂亮；有人去鍛煉是因為喜歡社交；還有人喜歡競賽。跟人類相比，豬的鍛煉動機卻很簡單。它們鍛煉既不是為了比賽也不是為了跟別的豬社交， 可能也不大在乎給別人的印象。大概唯一能解釋通的就是這些豬的動力來自內心，屬於self motivators吧.